Many people notice thinning or hair loss as they enter their 40s and 50s. For some, it begins gradually, while others see visible changes in a shorter time. Hair loss at this stage is not only an aesthetic concern but may also affect self-confidence, social life, and emotional well-being. This article explores the common causes … Read more
중년기에 접어들면 많은 사람들이 머리카락이 가늘어지거나 빠지는 변화를 경험합니다. 단순히 외모 문제를 넘어 자신감 저하, 사회적 관계, 심리적 안정에도 영향을 주기 때문에 탈모는 민감한 건강 이슈입니다. 특히 40~50대는 호르몬 변화, 생활습관, 영양 불균형 등이 복합적으로 작용하는 시기라 탈모가 뚜렷해지기 쉽습니다. 이번 글에서는 중년 탈모의 다양한 원인을 세부적으로 분석하고, 생활 속에서 어떤 부분을 관리하면 좋은지 구체적으로 … Read more
Hair loss is not only influenced by genetics but also by lifestyle habits. Certain daily behaviors may weaken the scalp, damage hair follicles, and accelerate hair thinning. Recognizing these habits can help in slowing down further loss and supporting hair health. 1. Irregular Sleep and Stress Lack of sleep and chronic stress may disrupt hormone … Read more