해독작용

클로렐라는 단백질, 엽록소, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 건강 보조 식품으로 잘 알려져 있습니다. 최근에는 면역력 강화, 해독 작용, 영양 보충 목적으로 섭취하는 사람들이 많습니다. 클로렐라는 크게 분말과 정제 두 가지 형태로 판매되며, 각각의 특징과 장단점이 다릅니다. 이번 글에서는 클로렐라 분말과 정제의 차이를 구체적으로 비교해보겠습니다. 1. 클로렐라 분말의 특징 클로렐라 분말은 원재료를 건조하고 미세하게 분쇄해 만든 … Read more

몰리브덴(Molybdenum)은 우리 몸에 꼭 필요한 미량 미네랄 중 하나로, 많은 양이 필요하지는 않지만 결핍 시 대사와 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 주로 간, 신장, 뼈에 존재하며, 다양한 효소의 보조 인자로 작용합니다. 이번 글에서는 몰리브덴의 주요 효능과 식품 공급원, 섭취 시 유의사항까지 구체적으로 정리해드립니다. 1. 효소 기능 지원 몰리브덴은 체내 여러 효소의 활동에 필요한 보조 … Read more