피부장벽강화

피부 트러블은 단순히 외부 자극에 의해서만 생기는 것이 아니라, 우리가 섭취하는 음식과 음료의 영향도 받을 수 있습니다. 특히 카페인이 많이 들어 있는 음료와 인스턴트 식품은 편리함 때문에 자주 섭취되지만, 피부 건강에 부정적인 작용을 할 수 있다는 우려가 꾸준히 제기되고 있습니다. 그렇다면 카페인과 인스턴트 식품 섭취가 피부 트러블에 어떤 영향을 줄 수 있을까요? 1. 카페인이 피부에 … Read more

맑고 건강한 피부를 위해 물을 충분히 마셔야 한다는 이야기는 자주 들으셨을 것입니다. 실제로 수분은 피부 건강과 직결되며, 피부 장벽을 강화하고 촉촉함을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 단순히 물을 많이 마시는 것만으로는 충분하지 않으며, 올바른 습관과 보습 관리가 함께 이루어져야 피부에 긍정적인 변화를 기대할 수 있습니다. 그렇다면 피부에 좋은 물마시기 습관과 보습 유지 방법에는 어떤 … Read more