청경채 vs 배추 · 외형과 영양소 비교 가이드
한국인의 식탁에서 자주 만나는 채소 중 대표적인 것이 배추이고, 최근 다양한 요리에 쓰이며 인기를 얻는 채소가 청경채입니다. 두 채소 모두 건강에 좋은 녹황색 채소이지만, 외형과 영양, 활용법에서 차이를 보입니다. 비슷해 보이지만 엄연히 다른 두 채소의 특징을 비교해보면 식단을 더 풍성하게 구성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1. 청경채의 외형과 특징 청경채는 배추과에 속하는 채소로, 크기가 … Read more
