레스베라트롤 부족 시 건강 기대효과 감소 · 면역력과 혈관 건강과의 연관성
레스베라트롤(Resveratrol)은 포도 껍질, 땅콩, 베리류 등에 풍부하게 들어 있는 천연 폴리페놀 성분으로, 강력한 항산화 작용과 항염 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 꾸준히 섭취했을 때 면역력 강화, 혈관 건강 보호, 세포 손상 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 레스베라트롤 섭취가 부족하다면 기대할 수 있는 긍정적 효과는 크게 줄어들 수 있으며, 특히 면역 기능과 혈관 건강에서의 이점이 … Read more