천연보충제

폴리코사놀(Policosanol)은 사탕수수, 밀, 옥수수, 밀겨 등에서 추출되는 천연 지방 알코올 성분으로, 주로 콜레스테롤 조절에 도움을 줄 수 있는 건강 보조 성분으로 알려져 있습니다. 특히 심혈관 질환 예방과 혈압 관리 차원에서 꾸준히 연구와 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 폴리코사놀이 혈압 관리에 어떤 역할을 할 수 있는지, 섭취 방법과 주의사항은 무엇인지 3000자 이상으로 자세히 설명해드리겠습니다. 1. 폴리코사놀이란 … Read more

로디올라 로세아(Rhodiola Rosea)는 시베리아, 북유럽 고산지대에서 자라는 전통 허브로, 예로부터 피로 회복과 정신적 긴장 완화에 사용되어 왔습니다. 현대 연구에서도 적응원(adaptogen)으로 분류되며, 스트레스에 대한 저항력을 높이고 신체 균형 유지에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 이번 글에서는 로디올라 로세아의 주요 효능을 정리해 보겠습니다. 1. 스트레스 완화 로디올라 로세아의 가장 잘 알려진 효능은 스트레스 조절입니다. 코르티솔 분비를 … Read more