일반 요거트 vs 그릭 요거트: 맛과 질감, 활용법 비교
요거트는 대표적인 발효 유제품으로 장 건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있어 많은 사람들이 즐겨 섭취합니다. 최근에는 전통적인 일반 요거트 외에도 농도가 진하고 단백질 함량이 높은 그릭 요거트가 인기를 끌고 있습니다. 두 제품은 발효 방식은 유사하지만 수분 함량, 질감, 영양 성분에서 차이를 보입니다. 이번 글에서는 일반 요거트와 그릭 요거트를 맛과 질감, 그리고 다양한 활용법 측면에서 … Read more