숙취해소

작성자: 도도네 · 최종 수정: 2025-08-09 · 문의: kmj90901004@gmail.com 곶감은 가을에 수확한 감을 바람과 햇빛으로 말려 만든 전통 건과일입니다. 수분이 줄어드는 대신 맛과 영양이 응축되어 겨울철 간식으로 사랑받죠. 아래에 곶감 섭취와 관련해 참고할 만한 영양 포인트 8가지를 정리했습니다. 1. 면역 기능 유지에 유익 곶감에는 비타민 A 전구체(카로티노이드)와 비타민 C가 포함되어 점막 보호와 항산화 방어에 보탬이 … Read more

가을이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일 중 하나가 바로 감입니다. 부드럽고 달콤한 맛, 그리고 특유의 따뜻한 색감은 계절의 변화를 알리는 신호이자 건강을 지키는 자연의 선물입니다. 감은 비타민과 미네랄이 풍부해 일상에서 가볍게 섭취하기 좋은 과일이며, 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 감이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 8가지로 나누어 소개해드릴게요. 1. 눈 건강 보호 … Read more