밝기 조절과 야간 모드 사용이 눈 건강에 미치는 영향 · 스마트기기 올바른 활용법
스마트폰, 태블릿, 컴퓨터를 장시간 사용하는 현대인에게 눈의 피로와 건조함은 흔한 증상입니다. 특히 화면 밝기와 블루라이트는 눈 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 단순히 화면을 오래 보는 문제를 넘어, 밝기 조절과 야간 모드 사용 여부가 시력 보호와 눈의 편안함에 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 밝기 조절과 야간 모드가 눈 건강에 어떤 영향을 주는지, 그리고 효과적으로 활용할 … Read more