면역력과일

작성자: 도도네 · 최종 수정: 2025-08-09 · 문의: kmj90901004@gmail.com 상큼한 향과 진한 노란빛이 매력인 유자는 유자차로 익숙한 감귤류입니다. 향뿐 아니라 비타민 C와 식물성 성분이 있어 겨울철에 특히 찾게 되죠. 아래에 유자와 관련해 참고할 만한 8가지 포인트를 정리했습니다. 1. 면역 기능 유지에 유익 유자는 비타민 C가 많은 편이라 산화 스트레스 대응과 일상적인 면역 기능 유지에 보탬이 … Read more

가을이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일 중 하나가 바로 감입니다. 부드럽고 달콤한 맛, 그리고 특유의 따뜻한 색감은 계절의 변화를 알리는 신호이자 건강을 지키는 자연의 선물입니다. 감은 비타민과 미네랄이 풍부해 일상에서 가볍게 섭취하기 좋은 과일이며, 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 감이 우리 몸에 어떤 도움을 주는지 8가지로 나누어 소개해드릴게요. 1. 눈 건강 보호 … Read more