블루라이트가 눈에 미치는 영향과 예방법 가이드
스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV 등 전자기기는 현대인의 일상에서 없어서는 안 될 존재가 되었습니다. 하지만 이 기기들이 발산하는 블루라이트는 눈 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장시간 노출될 경우 눈의 피로, 시력 저하, 수면 장애, 집중력 저하 등 여러 문제로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 블루라이트가 눈에 미치는 구체적인 영향과 예방법, 그리고 생활 … Read more