황반변성은 노년층에서 흔히 발생하는 시력 저하의 주요 원인 중 하나로, 망막 중심부인 황반이 손상되어 중심 시력이 흐려지고 심한 경우 실명으로 이어질 수 있는 질환입니다. 특히 고령화 사회에서 환자가 늘어나고 있어 예방과 관리의 중요성이 커지고 있습니다. 유전적 요인이나 나이와 같은 통제할 수 없는 부분도 있지만, 생활 습관을 개선하면 발병 위험을 낮추고 진행을 늦출 수 있습니다. 이번 … Read more
스마트폰, 컴퓨터, 태블릿, TV 등 전자기기는 현대인의 일상에서 없어서는 안 될 존재가 되었습니다. 하지만 이 기기들이 발산하는 블루라이트는 눈 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 장시간 노출될 경우 눈의 피로, 시력 저하, 수면 장애, 집중력 저하 등 여러 문제로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 블루라이트가 눈에 미치는 구체적인 영향과 예방법, 그리고 생활 … Read more
하루 평균 몇 시간을 스마트폰 화면을 보며 보내고 계신가요? 짧게는 1~2시간, 길게는 하루 절반 이상을 스마트폰과 함께 하는 경우도 있습니다. 그러나 장시간 잘못된 자세로 화면을 응시하면 눈의 피로뿐 아니라 목과 어깨 통증, 집중력 저하까지 이어질 수 있다고 알려져 있습니다. 단순히 스마트폰 사용을 줄이는 것만으로는 한계가 있기 때문에, 일상 속에서 눈 건강을 지킬 수 있는 바른 … Read more