정크푸드가 청소년 두뇌에 미치는 영향·위험신호 가이드
청소년기는 두뇌가 빠르게 성장하고 발달하는 중요한 시기입니다. 학업, 사회적 관계, 정체성 형성 등 다양한 과제가 집중되는 만큼, 두뇌의 기능과 건강은 이 시기의 생활 전반에 큰 영향을 미칩니다. 그런데 많은 청소년들이 편리함과 맛을 이유로 정크푸드를 자주 섭취하는 경우가 늘어나고 있습니다. 기름지고 단 음식, 가공식품이 풍부한 식습관은 단순히 체중 증가에 그치지 않고 두뇌 발달과 인지 기능에도 부정적인 … Read more