곶감의 8가지 효능 – 자연에서 온 달콤한 보약
작성자: 도도네 · 최종 수정: 2025-08-09 · 문의: kmj90901004@gmail.com 곶감은 가을에 수확한 감을 바람과 햇빛으로 말려 만든 전통 건과일입니다. 수분이 줄어드는 대신 맛과 영양이 응축되어 겨울철 간식으로 사랑받죠. 아래에 곶감 섭취와 관련해 참고할 만한 영양 포인트 8가지를 정리했습니다. 1. 면역 기능 유지에 유익 곶감에는 비타민 A 전구체(카로티노이드)와 비타민 C가 포함되어 점막 보호와 항산화 방어에 보탬이 … Read more